Guide offert

Offert ! Votre kit de survie « SOS Tensions musculaires » - Que faire en cas de raideurs ou de tensions musculaires ?

Ce guide est fait pour vous si :

  • Vous souffrez régulièrement de tensions musculaires dans la nuque, le dos ou les épaules
  • Vous travaillez dans un bureau et vous êtes assise devant un ordinateur toute la journée. Vous sentez que cette posture est responsable d’inconfort.
  • Vous êtes souvent stressée et fatiguée.
  • Vous souffrez fréquemment de maux de tête.
  • Vous avez un rythme de vie intense et vous aimeriez connaître les moyens de vous détendre lors d’une courte pause.

Vous ne souhaitez pas que ces tensions s’installent et vous êtes à la recherche de moyens simples pour vous soulager lorsqu’elles arrivent ?

Je vous donne des astuces et je vous enseigne des gestes simples à réaliser vous soulager par vous-même.

Mes conseils peuvent être mis en pratique simplement et rapidement, chez vous, au bureau, dans l’avion…N’attendez pas de souffrir et agissez en amont.