Massage Suedosportif ®
LE BIEN-ÊTRE PERSONNALISÉ POUR SPORTIFS ET NON-SPORTIFS
Vous êtes à la recherche :
• D’un bon massage bien-être qui puisse vous délasser tout en faisant lâcher vos tensions et raideurs musculaires ?
• D’un professionnel compétent capable de vous proposer un massage sur mesure adapté à vos besoins du moment ?
• Vous êtes un sportif assidu, votre travail est physique et exigeant, vous vivez un stress important lié à votre style de vie ?
Quels que soient vos besoins, le Massage Suédosportif ® est la solution idéale ! Le massage Suédosportif ® est un massage de bien-être musculaire, très spécifique orienté sur la détente musculaire, dédié en priorité aux athlètes de haut niveau et aux sportifs, dont l’efficacité est reconnue dans les milieux sportifs mais il convient aussi à tous.
Les sportifs trouveront enfin un massage musculaire « sur mesure » capable de répondre à leurs besoins spécifiques, liés aux exigences de leur entraînement. Un massage couplant différentes techniques de massage suédois, deep tissue, étirements passifs, etc.
LES BIENFAITS DU MASSAGE SUÉDOSPORTIF ®
- • Réduit les stress physique et psychique, qu’il soit lié à l’objectif de compétition ou à la pression vécue au travail.
- • Relâche les tensions et raideurs musculaires localisées, liées à la charge d’entraînement ou inversement, à la sédentarité.
- • Favorise la récupération rapide entre deux séances / compétitions.
- • Permet d’optimiser la qualité des entraînements.
- • Offre une expérience sensorielle agréable qui procure un bien-être global grâce à la sécrétion d’hormones de bien-être.
- • Facilite un sommeil réparateur.
- • S’adapte à toute discipline sportive en termes de besoins, tout en tenant compte de la période d’entraînement et de vos objectifs.
Tarifs Massage
60 min
75€
90min
105€
OBJECTIFS DU MASSAGE SUÉDOSPORTIF ®
Ce massage vise le maintien de ses capacités optimales de performance, mais aussi favorise grandement sa récupération post-effort/compétition, et ce, quelle que soit sa discipline. Il agit sur la détente musculaire globale ou spécifique, tout autant que sur la détente psychique en passant le mental.
Les personnes les plus sédentaires ont tout autant de besoins en terme de massage musculaire, ayant des tensions non pas par excès de sport, mais par excès d’inactivité (mauvaise posture, manque de mouvement, stress etc…): ce massage les aidera à se sentir mieux dans leurs corps.
Ainsi, le massage Suédosportif ® a la particularité de combiner des techniques permettant d’apporter aux athlètes une réelle détente physique (tensions, raideurs musculaires) et psychique :
• Le massage suédois (relaxant, spécifique ou tonique),
• Le massage deep tissue (glissés lents et profonds avec les pouces, poings ou coudes),
• Les étirements analytiques passifs (tout en douceur),
• Le massage de récupération post-effort (ébranlements, technique russe, etc…),
• Le massage thaï (acupressions, étirements doux, vibrations).
Avec des manoeuvres plus enveloppantes et cocooning afin de favoriser le lâcher-prise et la détente mentale.
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE DE MASSAGE
Il se pratique en cabinet, en séance individuelle avec votre praticien certifié. Sa durée peut varier de 60 à 90 minutes ou plus, selon les besoins. Il se pratique aussi sur les évènements sportifs divers en récupération post-effort (tournois de sport collectifs, Crossfit, trails, marathons, etc.) : sa durée sera alors généralement 20 à 30 minutes. Il est possible de faire un suivi chez les sportifs souhaitant optimiser leurs performances ou récupérer plus vite en entre deux compétitions.
LES FORFAITS DE MASSAGE : L’ACCOMPAGNEMENT PARFAIT POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Pourquoi opter pour un accompagnement en massage ? Parce que je comprends que trouver du temps pour vous peut être difficile, et que le stress peut être tenace. Une seule séance ne suffira pas à rétablir l’équilibre nécessaire à votre bien-être mental et corporel.
C’est pourquoi les forfaits de massage sont la solution idéale pour vous offrir un rendez-vous régulier avec vous-même. Avec des séances mensuelles ou bimensuelles, vous n’aurez plus d’excuses pour vous négliger.
Le parcours Zen inclut :
4 mois : 4 massages au choix d’une heure programme d’étirement sur mesure.
Idéal pour les sportives !
Tarif : 292 €Le parcours zen VIP inclut :
4 mois : 8 massages au choix d’une heure programme d’étirement sur mesure.
1 soin Kobido 45 min
Idéal pour se ressourcer et prendre soin de vous !
Tarif : 640 €
CARTE CADEAU :
OFFREZ UNE PARENTHÈSE DE BIEN-ÊTRE
Bien plus qu'un simple cadeau, offrez à vos proches l'opportunité de faire une pause bien méritée dans leur quotidien. C'est la plus belle manière de leur exprimer votre gratitude et de leur faire plaisir.
Cette carte cadeau est accessible aux femmes, mais elle est également ouverte à toutes celles qui désirent prendre soin des hommes qui comptent dans leur vie : mari, frère, père, ami…
Mes massages sont une vraie rencontre : je prends le temps de recevoir les personnes que vous me confiez, tout en partageant avec elles mes précieux conseils en matière de bien-être. Chaque séance commence par un échange au cours duquel je m'informe sur leur état de santé, leur bien-être physique et émotionnel. À la fin du massage, je leur accorde un moment de retour à eux, en toute tranquillité.
Idée Cadeau : Séance Luxe 1H45 Massage au choix + Soin Kobido